題:
產後發奶該吃些什麼呢?
志成
2015-07-08 23:54:04 UTC
怎麼辦奶水好像不太夠>.<
四 答案:
仲儀
2015-07-09 01:15:15 UTC
個人感覺品純萃的鱸魚精還蠻不錯的

你可以試看看～
Norris
2015-07-09 00:57:47 UTC
泌乳茶藥方眾多，建議媽咪請中醫師抓取適合自己體質的泌乳茶，一般坊間的泌乳茶是以補氣血為主，若是肝鬱型的體質，可能反而排不出乳汁。媽咪將泌乳茶分為早中晚喝，不要一次全部喝完，接續刺激乳腺分泌乳汁。
俊凱
2015-07-09 00:43:31 UTC
我朋友說黑麥汁好像也有發奶的效果
?
2015-07-09 00:08:48 UTC
材料：花生、豬腳、蔥、薑、米酒、糖、鹽



做法：

1.花生爆水3小時以上，豬腳下滾水川湯去除腥味，蔥、薑放入鍋底，再把豬腳也放入鍋¬中。

2.把花生、酒加入鍋中，加水到蓋住材料再超過2公分以上。

3.煮滾之後關小火，蓋上鍋蓋續煮2-2.5小時。

4.時間到了之後再添加鹽、糖調味，拌勻即可盛盤上桌。

https://www.youtube.com/watch?v=ZIRSknScdZM


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